Un zâmbet sănătos și strălucitor începe cu o igienă orală corectă. Deși periajul dentar pare o rutină simplă, modul în care este realizat zi de zi face diferența între dinți sănătoși și probleme dentare care pot necesita vizite frecvente la un  cabinet stomatologic. Mulți pacienți ajung la medicul dentist pentru carii, gingii inflamate sau chiar pentru tratamente de canal sau endodonție, deși declară că se spală pe dinți regulat. Explicația este una simplă: există greșeli frecvente în periajul dentar care pot compromite sănătatea orală.

1. Periajul prea scurt

Un periaj eficient trebuie să dureze cel puțin două minute. Graba de dimineață sau oboseala de seară îi face pe mulți să aloce doar 30-40 de secunde, timp insuficient pentru a îndepărta placa bacteriană.

2. Alegerea unei periuțe nepotrivite

Periuțele cu peri foarte duri pot afecta gingiile și pot uza smalțul. Un stomatolog recomandă, de obicei, o periuță cu perii moi sau medii, adaptată la nevoile fiecărui pacient.

3. Periajul agresiv

Apăsarea prea puternică a periuței nu curăță mai bine dinții, ci îi deteriorează. În timp, această greșeală poate duce la sensibilitate dentară și retracție gingivală.

4. Ignorarea zonelor greu accesibile

Molarii din spate și spațiile dintre dinți sunt deseori curățate superficial. Din păcate, acestea sunt exact zonele în care apar cele mai multe carii. Un control la o clinică stomatologică poate depista aceste probleme la timp.

5. Lipsa folosirii aței dentare și apei de gură

Periuța nu poate curăța complet spațiile interdentare. Dacă ața dentară și apa de gură lipsesc din rutină, bacteriile rămân active și pot provoca inflamații sau carii ascunse.

6. Periajul imediat după masă

Atunci când consumăm alimente sau băuturi acide, smalțul devine temporar sensibil. Periajul imediat după masă poate agrava eroziunea dentară. Este recomandat să aștepți cel puțin 30 de minute.